L’une des premières choses à faire pour commencer à surfer est de choisir la combinaison de plongée que l’on va utiliser. Voici un guide complet avec tout ce que vous devez prendre en compte.

Si vous avez des doutes, dans notre surfcamp à Lanzarote nous vous conseillerons personnellement pour que vous puissiez choisir votre combinaison.

Comment choisir la bonne combinaison pour le surf ?

La première chose à savoir est qu’il s’agit d’une invention californienne. Bien que l’on ne sache toujours pas qui l’a fabriqué, il est probable qu’il s’agisse de Jack O’Neill ou de Bob Meistrell de Body Glove, mais il a commencé à être commercialisé entre 1950 et 1960. C’est l’un des éléments qui a permis à la pratique du surf de se développer, car grâce à elle, il a cessé d’être un sport saisonnier et géographiquement limité, ce qui lui permet d’être pratiqué à n’importe quelle saison de l’année, ainsi qu’à n’importe quelle latitude de la planète.

C’est dans ce sens qu’il faut savoir que la combinaison de plongée est constituée d’un caoutchouc synthétique rempli de micro-bulles d’azote. Nous parlons d’un gaz qui a une grande capacité à préserver la température, en maintenant votre corps dans les mêmes conditions en permanence.

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En d’autres termes, grâce à ces micro-bulles, le matériau est léger et très élastique. Il permet non seulement de préserver la température, mais aussi de se sentir à l’aise pour surfer, nager, etc. Il existe depuis peu des combinaisons sans néoprène, comme celles créées par Patagonia.

En même temps, nous savons que vous pouvez trouver des combinaisons de plongée avec différentes combinaisons de manches et de jambes. Cependant, on sait que la plus courante est celle qui se caractérise par des bras et des jambes longs, que l’on appelle intégrale. Mais il y a aussi ceux qui ont les bras et les jambes courts (costume court), ceux qui ont les bras longs et les jambes courtes et ceux qui ont les jambes longues et les bras courts. Une autre option consiste à utiliser une veste avec ou sans manches et une salopette. Vous aurez donc un large éventail de possibilités jusqu’à ce que vous trouviez votre tenue idéale.

Choisir la combinaison idéale pour le surf, que faut-il rechercher ?

Lorsque vous choisissez une combinaison de plongée, vous devez prendre en compte plusieurs caractéristiques :

Épaisseur du néoprène

L’une des caractéristiques les plus importantes d’une combinaison de plongée est l’épaisseur des feuilles de néoprène qui la composent. Elle est généralement comprise entre 1 et 6 millimètres, selon le costume. Une différence d’un millimètre dans l’épaisseur d’une combinaison de plongée signifie une expérience différente dans l’eau, car plus il y a de millimètres, meilleure est la protection contre le froid, mais aussi plus les mouvements sont difficiles et moins la combinaison est confortable.

Il convient de noter que la plupart des combinaisons de plongée sont généralement fabriquées en combinant des feuilles de néoprène de différentes épaisseurs. Par exemple, nous voyons qu’ils peuvent être vus sur la poitrine, le dos et les jambes, en utilisant du néoprène de 3 mm. En outre, un néoprène de 2 mm sur les épaules et les bras, afin que la combinaison soit plus confortable pour pagayer, et chaude dans les zones du corps qui en ont le plus besoin.

En général, la zone la plus épaisse se situe au niveau de la poitrine, ce qui sera utile pour augmenter la chaleur du noyau central du corps. Dans les membres, l’épaisseur est réduite afin d’augmenter la flexibilité et l’amplitude des mouvements lors du maniement de la pagaie.

En fonction de la température de l’eau, vous pouvez opter pour les options suivantes :

23ºC ou plus – Maillot de bain et T-shirt ou lycra.
21ºC à 23ºC – Maillot de bain, dossard et bretelles en néoprène de 1 mm ou plus.
18ºC à 21ºC – combinaison courte de 2 mm.
17ºC à 18ºC – La combinaison de 2 mm peut avoir des manches ou des jambes courtes.
14ºC à 17ºC – combinaison longue de 3/2 mm.
12ºC à 14ºC – combinaison longue 3/2 mm ou 4/3 mm avec chaussons.
10ºC à 12ºC – combinaison 4/3 mm, avec chaussons et gants en néoprène.
8ºC à 10ºC – Combinaison 5/4/3 mm, avec chaussons, gants et bonnet en néoprène.
8ºC ou moins – combinaison de plongée 6/5/4 mm, avec chaussons, gants et bonnet en néoprène.

En même temps, les épaisseurs peuvent être segmentées en saisons:

6/5 mm (hiver)
5/4 mm (hiver)
4/3 mm (automne – hiver)
3/2 mm (printemps – été)
2/2 mm (été)

Coutures en néoprène

En même temps, le costume doit avoir de bonnes coutures. C’est la section qui déterminera si plus ou moins d’eau pénètre à l’intérieur.. Ce que vous devez savoir, c’est que les combinaisons de base sont généralement fabriquées avec des coutures plates, ce qui signifie qu’une grande quantité d’eau peut passer à travers la combinaison. En revanche, vous constaterez que les combinaisons de milieu et de haut de gamme sont fabriquées avec un système de collage et des coutures aveugles.

Cela signifie que les bords des feuilles de néoprène sont d’abord collés ensemble, puis cousus sur un côté sans que les coutures ne traversent la feuille de néoprène. De cette manière, l’infiltration d’eau par les coutures est évitée. En même temps, nous constatons que les combinaisons haut de gamme ont les coutures scellées avec un caoutchouc spécial, ce qui les rend encore plus étanches.

Tailles du néoprène

Quant à la taille de la combinaison, l’idéal est qu’elle soit bien ajustée à votre corps, car elle sera plus efficace. Cela signifie qu’il ne doit pas y avoir de plis, mais qu’il doit aussi être confortable et facile à mettre et à enlever. Avant de l’acheter, vous devriez l’essayer sur plusieurs tailles jusqu’à ce que vous trouviez celle qui vous met à l’aise et qui vous va vraiment bien.

Il est important que vous sachiez qu’il existe des costumes spéciauxpour les garçons et les filles, avec les caractéristiques qui conviennent le mieux aux corps des hommes et des femmes. Les costumes des filles ont tendance à être plus larges au niveau des hanches et de la poitrine, pour s’adapter à la forme de chaque individu.

Les tailles dans lesquelles les combinaisons sont généralement fabriquées sont les suivantes :

XS – Taille extra small.
S – Taille petite.
MS – Taille moyenne en largeur et petite en hauteur.
M – Taille moyenne.
MT – Taille moyenne en largeur et grande en hauteur.
LS – Large en largeur et moyen en hauteur.
L – Grande taille.
LT – Large en largeur et extra-large en hauteur.
XLS – Extra large en largeur et moyen en hauteur.
XL – Surdimensionné.
XXL – Taille super extra-large.

Combinaison avec ou sans fermeture éclair

Dans le même temps, les possibilités de personnalisation sont conformes aux goûts de chacun. L’un des principaux choix est celui des deux systèmes d’enfilage et d’enlèvement de la combinaison de plongée. Le système de fermeture à glissière arrière (qui est le plus courant) et le système de « col » ou sans fermeture à glissière.

Lorsque l’on fait référence à cette dernière, on remarquera que la combinaison s’enfile en faisant passer le corps par le col du néoprène, qui est fait d’un matériau très souple qui s’étire suffisamment pour qu’il passe sans difficulté. En même temps, l’avantage est qu’il y a moins d’eau qui entre, car il n’y a pas de fermeture éclair à l’arrière. Cependant, le principal problème est qu’il est plus encombrant à mettre et à enlever.

Compléments au costume

Nous ne parlons pas seulement de la combinaison de plongée, mais aussi des accessoires en néoprène. En d’autres termes, tout ce qui sera utile pour protéger nos pieds, nos mains, notre tête et notre poitrine du froid. Les Booties, par exemple, sont des bottes en néoprène qui, en plus de nous protéger des basses températures, sont très utiles pour marcher sur des fonds rocheux ou volcaniques. Il existe également des gants et des bonnets en néoprène qui prendront soin des parties de votre corps soumises à un froid intense. En même temps, apparaissent les combinaisons à bretelles, qui sont comme des chemises en néoprène qui protègent du froid lorsque l’eau n’est pas assez froide pour porter une combinaison de plongée.

Combinaisons écologiques

Il convient également de noter que, parallèlement à la prise de conscience de la planète, différentes options pour prendre soin de l’environnement apparaissent. D’où l’apparition du néoprène écologique, fabriqué à partir de nouveaux matériaux qui utilisent moins de composition dérivée du pétrole, ainsi que de nouvelles colles écologiques, qui les rendent moins polluantes. En fait, plus d’une marque a déjà adopté ces nouvelles formes de fabrication.

C’est-à-dire que ces combinaisons sont utilisées grâce à des colles ou des caoutchoucs spéciaux, qui dans le cas des écologiques sont respectueux de l’environnement, étant à base d’eau sans ingrédients chimiques ni solvants. En d’autres termes, les composants nocifs sont retirés de la combinaison. De cette façon, non seulement l’environnement est respecté et protégé, mais aussi la santé des travailleurs.

En outre, au-dessus des coutures, nous trouverons les matériaux qui composent les combinaisons néoprènes de toute une vie. Ce sont ceux qui sont utilisés depuis le début des années 1950. Il convient de noter que le néoprène est identique au polyloroprène, un produit pétrochimique raffiné à partir du pétrole brut, qui n’est pas bon pour la santé de l’eau. C’est pourquoi on utilise du néoprène écologique fabriqué à partir de caoutchouc naturel, qui sont des composés issus d’un matériau dérivé de la sève.

Comment choisir sa combinaison de plongée

À ce stade, vous devez vous poser quelques questions. Parmi elles, la période de l’année à laquelle vous l’utiliserez, qui dépend également de la température de l’eau où vous allez surfer. Par exemple, voici une combinaison possible en plus de celle qui précède:

En dessous de 3ºC – néoprène de 7 mm de long, complété par des chaussons, des gants et un bonnet en néoprène.
Entre 4ºC et 7ºC – combinaison longue de 6/5 mm, complétée par des chaussons, des gants et un bonnet en néoprène.
Entre 8ºC et 11ºC – combinaison longue 5/4/3 mm, complétée par des chaussons, des gants et un bonnet en néoprène.
Entre 12ºC et 17ºC – combinaison longue 4/3 mm, complétée par des chaussons et des gants en néoprène.
Entre 12ºC et 17ºC – combinaison longue 3/2 mm
Entre 18ºC et 20ºC – néoprène de 2 mm avec manches et jambes courtes.
Entre 21ºC et 25ºC – Maillot de bain et lycra néoprène de 1mm ou plus.
Au-dessus de 26ºC – Maillot de bain et T-shirt ou lycra.

Disons que vous surfez en été sur la côte cantabrique, où la température de l’eau varie généralement entre 17 et 19 degrés Celsius. Vous choisirez en fonction du froid que vous ressentez, même si, au début, vous pouvez opter pour un modèle à manches courtes de 2 mm ou un modèle de 3/2 mm.

Un autre point est de voir à quelle fréquence vous l’utiliserez. Si vous ne l’utilisez que le week-end ou pendant les vacances, il n’est pas nécessaire d’investir beaucoup d’argent. D’un autre côté, si vous recherchez la durabilité, vous voudrez peut-être faire l’investissement nécessaire pour vous assurer d’avoir un costume de qualité pendant longtemps.

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Guide des tailles par marque et par sexe

Vous trouverez ci-dessous un guide des tailles par marque et par sexe pour vous aider à choisir: